Description
Contenu de cette prestation :
- Un PDF à télécharger de 17 pages comportant conseils et exercices pour commencer en douceur à vous remettre sur vos rails. Ce document vous explique également comment nous allons procéder ensemble pour la réception de vos carnets et la mise en place de vos soins énergétiques.
- Deux carnets papier de 92 pages et 88 pages, un pour chaque mois du programme, qui comportent chacun des questions à renseigner jour après jour, semaine après semaine. Une page le matin, une page le soir. Des temps de bilan. Un rappel quotidien pour poser des gestes « soin de soi », aussi. Une occasion unique de faire le point sur vos motivations, vos problématiques, et de vous connaître mieux.
- 5 soins énergétiques à distance, à une heure et date convenues à l’avance avec moi. Ces soins sont sans contact, vous pouvez vaquer à vos occupations journalières pendant que j’interviens. Ils sont doux, et durent 5 à 15 mn selon le besoin du moment. Ils sont source de meilleur équilibre physiologique, psychologique, et émotionnel. Avec cette aide, vous vous sentirez progressivement plus stable, plus clair(e), plus en phase avec votre juste place.
Le témoignage de Marie, qui a suivi le programme :
« J’ai suivi le programme SelfCare et ce fut un plaisir! J’étais dans une période difficile et ce programme m’a permis de prendre soin de moi et de savoir ce qui dormait au fond.
J’avais des souhaits : savoir où habiter suite à ma rupture conventionnelle avec mon employeur, rencontrer une personne avec qui je me sente bien et ne pas reproduire le même schéma qu’avec les autres, retrouver les capacités de mon cerveau, ainsi que mon énergie et mon sourire.
Je peux dire à l’heure actuelle que j’ai avancé pendant ces 2 mois. Ce programme a mis en lumière l’endroit de vie où je devais poursuivre mon chemin, m’a aidé à vivre plus en harmonie avec moi même et donc de rencontrer une personne avec qui je peux être moi même.
Il m’a également permis de prendre conscience que j’avais bel et bien un pieds dans le burn out, et Gaëlle m’a aidé à traverser cette période pas simple pour moi. Certes je n’ai pas avancé comme je l’avais pensé au départ, mais j’ai avancé autrement. Maintenant, j’essaie d’écouter mon corps, de me recentrer sur moi.
Le chemin n’est fini pour ma part mais pendant 2 mois, les 5 soins nous aident et nous donnent de bons conseils! Le système de carnet est vraiment top! On peut y écrire ce que l’on ressent!
Je tiens à remercier Gaëlle pour son travail qui nous aide au quotidien! 🙏 »
